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睡前用艾叶水泡脚,这5个好处不请自来。
✅改善手脚冰凉
经常用艾叶水泡脚，能促进血液循环，活血化瘀，可改善手脚冰凉。
✅去除体内湿气
每天晚上睡觉前用艾叶水泡脚，可以起到驱寒祛湿的作用。坚持用艾叶水泡脚，将体内的湿气慢慢排出体外。
✅调理痛经
很多女性来大姨妈时会有痛经现象，在经期可以用艾叶煮水泡脚，这样能让身体更加暖和，而且也能缓解痛经的症状。
✅消炎杀菌
艾叶有杀菌止痒的作用，每晚用艾叶水洗脚不仅可以杀死脚上的真菌、脚气菌等病菌，还可以预防真菌感染引起的脚癣等疾病。
✅去虚火、寒火
人体内有虚火、寒火时，常会让人感觉双脚冰凉，还会伴随有口干舌燥、咽喉干痛等症状。每晚用艾叶水泡脚能疏通经络，去除体内的虚火与寒火。
❌注意：
🔸心脏病患者不宜用艾草泡脚；孕妇慎用；糖尿病患者足部末梢感觉不敏感，要防止烫伤。
编辑于 2023-09-15
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