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一个穴位，帮你疏肝健脾，散去心中郁气
✅口苦，胁痛，乳房胀痛，容易生气
✅便秘，腹胀，胃痛，恶心呕吐，嗳气反酸，咽喉肿痛
✅舌头两边有齿痕，舌头发紫发红、有白苔、舌头肥厚、舌边有瘀点等。
✅心情烦闷时胸口发堵，胸胁胀满疼痛
✅女性月经不调，经期前乳房胀痛，或者月经推后
✅情绪激动时全身颤抖
✅烦躁易怒，睡眠不安
✅脸色发青发暗，皮肤粗糙干燥
✅两肋胀满或疼痛
❌容易上火的人不能用这个穴位！
✅此穴为肝经上的要穴。俗话说“不通则痛”，所以疏通此穴就可以疏肝理气缓解身体上火的症状了。肝经是人体最长的经络之一，上面连接头部，下面连接脚部。我们讲过太冲穴和期门穴可以调理肝脏的疾病。但肝经循行路线当中有一个分支从胁部经过（足厥阴肝经），而太冲和期门都在足厥阴肝经上；而支沟是在手厥阴心包经上；所以这两个穴位对于肝脏的帮助都很有限。而期门血刺穴内关却是这两个经络上的枢纽。简单来说它就是一个治疗肝脏疾病的重要交通要道。所以它具有疏肝解郁、理气消积的功效！
🔅按揉方法：用大拇指指腹按在期门穴上顺、逆时针方向按揉5-8分钟即可。用力宜柔和均匀均匀！注意按压的时候不要沾水哦～
编辑于 2023-09-15
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