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舌苔又白又厚，经常积食厌食，6个调理穴位记心里
🔴积食舌象：舌苔白厚，有齿痕
🔴积食症状：不欲饮食，胃脘胀满，嗳腐酸臭，大便不调等。
❗️脾胃虚弱是导致孩子积食的主要原因之一。积食的孩子体内有热，所以舌质偏红或略紫。
✅调理原则—健脾消滞。
✅常用穴位（图二）
1️⃣足三里：位于犊鼻下3寸处。艾灸足三里可以温中散寒，化痰消食。
2️⃣中脘穴：位于上腹部前正中线上脐上4寸。按揉中脘穴具有消食导滞、加快胃肠蠕动的作用。
3️⃣梁门穴：在上腹前正中线旁开2.5寸处取穴。
按揉梁门穴可健运脾胃、消食和中。
4️⃣公孙穴：在足内侧缘第一跖骨基底后的凹陷处。此穴属胃经上的要穴，按揉公孙穴对治疗腹胀、腹痛等胃肠疾病效果显著。
5️⃣板门穴：手掌大鱼际处到腕横纹肌肉之间的部分。按揉板门穴能清热和胃，用刮痧板自上而下直推板门穴局部，可以起到清热泻火、和胃利胆的功效。
6️⃣合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴属于阳明大肠经的穴位，具有清泄胃火的功效
编辑于 2023-09-15
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