乏力气血虚面色萎黄‖喝参芪桂圆补气血汤
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乏力气血虚面色萎黄‖喝参芪桂圆补气血汤

🌟很多宝宝们会经常出现脸色萎黄,疲惫乏力、精神不振、食欲不振等症状,其实这些都是气血虚的表现。

🌟今天给大家分享一个补气血的食疗方-参芪桂圆补气血汤。

🌟食材:党参、黄芪、枸杞子、红枣、桂圆肉

🌟做法:食材清洗干净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开转小火煮1小时即可食用。

❤️温馨提示:日常饮食中多摄入具有温补性质的食物如当归生姜羊肉汤、黄芪党参鸡汤等都是不错的补益之品,平时可以适当多吃一些。

编辑于 2023-09-15 举报/反馈
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