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这个是能吃的吗?楮 楮实子?
✅楮实子，俗称“楮桃”，有补肾清肝明目的功效。
🌟民间常将楮实子与山药、茯苓、泽泻、莲子配伍，制成药膳食疗方食用，对肾虚腰痛、阳痿遗精、小便频数等症有一定的食疗作用。
✅中医认为，楮实子味甘性寒，具有滋肾水、益肾阳、润肠燥的功效；能入肝经，可补肝肾之不足。现代医学研究发现，楮实子含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及多种维生素A原、维生素B1、维生素B2及大量的微量元素钾、钙等。
✅对于久病体弱者来说，适当吃些楮实子对身体是十分有益的。但需要注意的是，由于楮实子性质偏寒凉，故身体虚弱者不宜多吃或长期吃，否则易伤及脾胃。
🌟今日给大家分享两个食疗法：
✅①枸杞蒸楮实仁
✅②楮实子粥
编辑于 2023-09-15
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