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手太阴肺经是什么经?有什么功效?
1️⃣手太阴肺经是什么?
手太阴肺经，起于中焦，向下联络大肠回绕胃口过膈属于肺脏直接属于肺脏。肺与大肠相表里，经脉循行从喉咙经过脸部到达腋窝下沿着上肢内侧下行入寸口，走表里联系于手阳明大肠经。
2️⃣有哪些穴位?
胸部及手臂部主要有列缺穴、孔最穴、鱼际穴、少商穴、经渠穴、太渊穴七个穴位。
3️⃣具体功效?
常按揉列缺可缓解咳嗽、气喘等症状；经常按摩孔最可调养一身之气；用力压按鱼际能促进血液循环，对治疗咳嗽很有帮助;用一只手的拇指和中指捏住另一只手的合谷穴处，提起即放，有快速止咳的效果；经常按揉太渊和肺经上的经渠穴能改善感冒咳嗽的症状；刺激少商穴有助于缓解咽喉肿痛。
4️⃣如何刺激穴位?
刺激手太阴肺经的穴位时可用点按的手法也可用刮痧的方法。点按是用较重的力度在穴位上进行持续性的按压直到酸胀感慢慢消失，一般每次按压5分钟左右即可。刮痧时用手握住刮痧板，由上至下顺着经络轻轻刮擦，至出痧为止。
编辑于 2023-09-15
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