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今天做个隔盐灸肚脐,对女生的好处不要太多
肚脐，是人体任脉上的要穴：神阙穴。
艾灸肚脐能温阳散寒、调和脾胃、培补元气，使胞宫得到温煦，促进任脉及全身经脉的气血运行，改善虚寒体质。
在中医上来说，可以通过刺激人体的肚脐来调整脏腑器官的功能，有健运脾阳、调补胃气的作用。
对于痛经的女性来说，通过艾灸肚脐可以有效缓解痛经症状；
对于产后女性来说，艾灸肚脐可以帮助其尽快恢复身体机能；
对于更年期的女性来说，艾灸肚脐有助于预防和改善更年期综合征等。
除此之外还有以下几项好处：
✅.减肥瘦人
肚脐中央是生命中枢——关元穴。中医认为关元穴是一个强化脏腑功能的要穴，具有能使气血旺盛的功能。
经常灸关元穴能强身健体。
✅调理肠胃
现代人常坐在电脑前不动，容易肚子胀气。
而艾灸神阙则可以调理中焦，使脾胃功能加强、加强肠胃蠕动、增强人体消化吸收能力、加强对食物的吸收和营养的摄取。
✅祛湿除寒
夏天湿气重，如果体内寒气也重，就会得像下雨一样往下走，出现各种关节疼痛的问题。
而艾条里面的艾绒是最温和的艾草纤维，作用于腹部时也能起到温通经脉和祛湿散寒的作用！
✅安眠助睡
古人说肚如不到，临渴穿井。当你的肚子里没有东西的时候自然会安静下来，心情也会随之平和起来~好好睡觉！
编辑于 2023-09-15
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