💫手少阴心经
先上后下,从躯干至手指。
五个穴位:极泉、内关、通里、少府、少海
👉位置:在前臂内侧,腕横纹上2寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷中。
👉功效作用:宽胸宁心,清心调神。
❣️通里穴是手少阴心经的络穴,八脉交会穴(通阳道),具有清心安神的功效。临床上用于治疗心跳过慢而引起的失眠健忘、头晕等病症。同时,艾灸此穴能改善神经衰弱症状。如果出现舌强不语的症状,可取通里穴针刺放血来治疗中风偏瘫;另外,对因忧郁所引起的失眠或癫狂也有很好的效果。
✅通里穴主要用来治疗心脏方面的疾病,比如心动过缓或者心动过速以及心律失常等问题,对于神经性障碍或者是精神类疾病也有不错的效果。平时也可以通过按压这个穴位进行保健和养生。
✅刺激通里穴时一般采用直刺法,入针的时候宜浅不宜深,在0.5寸左右就可以了。患者会感觉到轻微的酸麻感,通常施灸的时间在5分钟左右。但要注意的是孕妇不要按压此穴位。