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脾胃不和 嘴唇干裂
🌞脾胃不和的人嘴唇干裂、脱皮，有齿痕印
👉嘴唇红肿，口干舌燥
👉胃胀气打嗝，大便不成型
👉经常感觉累，浑身没劲儿，失眠多梦，睡不好
✅脾胃不和分为脾胃阳虚和脾胃阴虚两种情况。
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❗️脾胃阴虚：常伴有四肢怕冷、手足心热、大便干等表现。此类人群易上火，要少吃或不吃辛辣刺激性食物，多吃山药、小米等调养脾胃的谷物。
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❗️脾胃阳虚：常伴有面色萎黄、消化不良、喜吃凉食等症状。此类人群应减少寒凉生冷食物的摄入，注意腹部保暖。同时还要注意运动锻炼，避免久坐不动而加重脾虚症状。
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👇嘴唇干裂脱皮的护理方法：
✔️首先应当保持口腔清洁卫生，平时要多喝水；避免舔唇、用手撕皮等不良习惯；养成早晚刷牙的好习惯；不要用舌头去舔嘴角。如果嘴角已经出现皲裂的情况，可以涂抹儿童护唇膏或者凡士林来滋润保湿。平时也可以多吃富含维生素B2的食物以及水果蔬菜如橘子、胡萝卜、海带、紫菜、梨子等等来增加皮肤的水分和弹性，从而改善干燥的症状。
✔️其次当嘴唇干裂脱皮的时候千万不要用手去撕扯翘起的皮肤（即“逆撕痂皮”），这种做法容易导致唇部皮肤破裂出血甚至形成疤痕组织。可以使用专业的药膏涂抹在唇部干燥处，以缓解疼痛感；或者用棉签蘸取橄榄油进行局部涂抹。
编辑于 2023-09-15
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