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减肥期间可以吃山楂片吗
🤩山楂片真的很好吃呀，我每次减肥都喜欢吃零食，毕竟工作时候压力太大嘛！
😞但是我觉得吃多了对身体不好，所以就买点山楂片放在办公室里。
💥平时在家的时候我会把山楂片和牛奶一起打成糊来喝，味道还不错。
😁最近几天突然很想吃酸的东西，就想吃山楂片解馋！但是我老公说要控制要少吃，所以我只能忍着诱惑了😂
✅山楂片的功效与作用：
1️⃣消食开胃 加速肠胃的蠕动功能，促进身体内的废物排出体外，有效改善便秘症状。对于食欲不振、消化不良有很好的效果。
2️⃣预防心脑血管疾病 能增加体内胰岛素和消化脂肪酶的活性，从而达到良好的降血脂功效，还可以降低血压。
3️⃣美容养颜 食用后可以增强身体的免疫能力。有利于延缓衰老，防止老年痴呆症的形成。
✅山楂片的禁忌人群：
1️⃣脾胃虚弱的人 由于脾胃虚弱，导致体内的水分循环代谢出现异常，长期食用会使体液偏于酸性，不利于人体的新陈代谢。
2️⃣孕妇 在怀孕期间需要大量补充营养来满足胎儿的发育需求，而山楂片中含有大量的酸性物质，会对子宫有收缩的作用。
编辑于 2023-09-15
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