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秋季必备#风寒咳嗽|润肺清燥止咳
🌞秋意渐浓，昼夜温差加大。秋季容易感受风寒，咳嗽、鼻塞流涕等感冒症状也随之而来。
👧🏻小儿更容易感染风寒，引起咳嗽的症状，此时要注意调理。
✅推荐一款适合秋冬季的润肺止咳茶饮—「姜半夏罗汉果橘皮茶」👉
食材：
姜半夏6g+罗汉果1/4个+橘红6g+甘草3g+蒲公英根10g+麦冬8g
做法：直接用上述食材一起煮水喝即可（也可以加入蜂蜜调味）
⭐️【适用人群】此款茶饮尤其适合风寒咳嗽的宝宝及成人哦~喉咙干痒痛，咳喘痰多者尤为适宜；慢性支气管炎患者也有一定帮助；经常熬夜加班的人也可适量饮用一些哦~
⚠️注意：体质偏热的人群不宜服用；体质虚寒者要根据自身情况酌情加减；罗汉果味甘性凉，脾胃虚寒者忌服；对于有湿邪不清，痰浊内盛症的患者要慎用或不用，以免加重身体负担；舌苔黄腻、口苦口臭、咽喉肿痛、大便干燥等实火证候都不宜饮用；糖尿病患者不宜饮用。
编辑于 2023-09-15
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