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山楂干泡水喝的4大好处，山楂干与什么搭配最佳
✨山楂干泡水喝的4大好处：
1️⃣消食开胃，促进消化
山楂中含有大量的有机酸成分，这些有机酸能够刺激胃液和唾液的分泌。从而起到帮助肠胃消化、健脾开胃的功效。对于消化不良引起的反酸、嗳气、厌食有很好的效果。
2️⃣预防心脑血管疾病
山楂中含有的黄酮和三萜类化合物等营养物质，可以降低血液中的胆固醇以及甘油三酯含量，同时还能软化血管，扩张外周血管，增加心脏冠脉流量，改善心脏活力。
3️⃣预防动脉粥样硬化
山楂干中富含的维生素C具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基和活性氧，防止脂质过氧化从而预防动脉粥样硬化的发生。
4️⃣美容养颜
山楂干泡水喝能增强细胞的活性，加快身体的新陈代谢速度，排出体内的毒素垃圾；山楂还含有丰富的胡萝卜素和B族维生素，有助于美白肌肤。
🔴山楂与什么搭配最佳：
1️⃣山楂+玫瑰花：玫瑰花理气解郁，两者搭配适合肝气郁结导致的胸胁胀满、月经不调者。平时容易生气的人可经常喝点这个茶饮。
2️⃣山楂+陈皮：陈皮入脾胃经具有燥湿化痰、理气健脾的功效，两者搭配适合于脾胃不和的人群饮用。平时容易腹胀腹泻的人可常喝此茶饮。
3️⃣山楂+生姜：将山楂去核后加入生姜片煮开即可食用，此饮品具有活血散瘀功效适合女性经期服用，既能缓解痛经症状还可以减肥消脂。
编辑于 2023-09-15
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