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春夏祛湿健脾养胃汤|春日宜醒酸,增甘
🌸春天到了，雨水增多。湿邪在体内淤积，困阻阳气，导致脾胃运化失常
✅今天给大家分享一款祛湿健脾的汤品—香砂六君丸【图1】
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✅香砂六君丸组方：木香、砂仁、党参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、制半夏、生姜、大枣
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✅功效：醒脾调胃，理气化湿
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✅对于体内湿气重，脾胃虚弱的人群可以尝试喝这款汤哦～～【图2】，坚持服用一段时间身体会明显感受哦
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❣️春夏祛湿健脾5个方法：
1️⃣日常多喝红豆薏米水，可以利水消肿，祛除体内的湿气。
2️⃣不要贪凉不喝水或者喝冰水，这样会损伤人体的阳气，耗伤人体的津液。
3️⃣少熬夜！人体在晚上的时候会排毒，如果经常熬夜不睡觉会导致毒素无法正常排出体外，堆积于体内形成湿热。
4️⃣尽量少吃生冷的食物，比如西瓜、香蕉、绿豆等食物属于寒性食物。吃了之后容易损伤脾胃的阳气从而加重体内的湿气。同时也不适合小便不利的人吃；因为这类人一吃就容易尿频尿急甚至排尿不畅（想上厕所但又尿不出来）情况出现。
5️⃣适当的晒太阳可以帮助人体补钙以及促进人体血液循环及新陈代谢的作用；另外也可以帮助人体驱散湿气。
编辑于 2023-09-15
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