缬草-“睡神草”

🌿缬草，俗称：“睡神草”，是多年生草本植物缬草的根，生长于高山、草地。

✨缬草中的主要活性成分缬草三萜苷类，具有镇静安神的功效，可以改善失眠、睡眠质量差的症状。

✨缬草对神经衰弱、心悸、心动过速及四肢麻木等症也有一定疗效。

✨缬草提取物有抗惊厥作用。

✨缬草不仅能镇静安眠，还能治疗抑郁症和焦虑症的辅助治疗。

✨缬草含有黄酮类的物质，能降低血中胆固醇含量，有利于预防动脉粥样硬化，以及心肌梗塞发生。

🔥缬草还有驱虫的作用，对蛔虫病、钩虫病、蛲虫病都有很好的效果。

🔥喝药酒：每次30毫升，每天服2~3次。将酒温热了服用即可。此方法对于失眠症患者有一定的疗效。

👩🏻‍⚕️温馨提示：孕妇不宜服用缬草；身体有炎症者禁用缬草；有过敏史的患者谨慎使用缬草；风湿性关节炎者慎用缬草。请在医生指导下用药！