臀疗+艾灸碰撞出来的王炸效果

最近去拔罐的时候🧖🏻‍♀️说我的臀部两侧特别容易淤堵，屁股两侧经常是黑紫色的瘀青😭

后来学了一下中医的“臀疗”，并配合了艾灸，效果真的不错👍

1️⃣臀疗：按揉【环跳穴】，敲打【秩边穴】，走罐【肾俞穴】。可以很好地疏通经络，帮助改善坐骨神经痛、腰腿疼痛等症状。

2️⃣艾灸：我是用艾柱放在灸盒里进行熏蒸的。先点好艾条，再用灸盒固定住，然后把灸盒盖在腰骶部的区域就可以了。我一般是选择【大肠俞穴】、【关元穴】。有温经散寒、消肿止痛的作用。可以辅助治疗女性月经不调、痛经等病症。

❣️注意事项：体寒的人不宜天天进行臀疗+艾灸哦！

如果你也有这方面的问题，不妨试一试呀🤩