山楂配一物,每天一杯泡水喝,帮你降血压降血脂

山楂和荷叶，都是降血压、降血脂的常用食材。经常吃这三样食材，不仅能补钾，还可以帮助降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病~

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✅山楂：入胃经、肝经、脾经。有消食化积的功效，尤其适合治疗肉食积滞导致的腹胀腹痛、嗳气吞酸等症状。

✅荷叶：入肝经、脾经、胃经。清暑利湿，升发清阳，散瘀止血。用它泡水喝，可以缓解暑热烦渴、暑湿泄泻、便血崩漏等症状。

✅荷叶茶：荷叶与山楂搭配在一起，可以理气宽中，开胃消食；活血化瘀，降压降脂。坚持喝一段时间，对调节血压、血脂都有好处！

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🌟山楂荷叶怎么搭配煮水喝？

👉山楂10克+荷叶30克+陈皮5克+橘皮6克泡水喝即可。每天一杯就可以起到很好的效果哦！而且口感酸甜可口，很适合作为日常的饮品饮用。