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中医治疗高血压,6个穴位教你降压!
高血压患者在治疗上要根据自身的体质情况，辩证论治。
中医理论认为：肝阳上亢、痰浊中阻是导致高血压的两大病因。今天给大家分享6个穴位，可以通过这些穴位的按揉来缓解血压升高和降低血压。
1️⃣太冲穴—疏肝解郁，平肝降逆
位置：足大趾、趾甲根角侧缘前0.1寸的地方
功效：按压此穴有疏肝解郁的功效，对肝经淤滞引起的头痛眩晕有很好的效果；按压此穴还有平肝降逆的功效，可以辅助治疗呕吐呃逆等病症。
2️⃣曲池穴—清热泄火，祛风除湿
位置：肘横纹外端的凹陷处
功效：经常按压曲池穴可起到清热泻火、疏经通络、祛风除湿的作用，对于三叉神经疼痛、癫痫、神经衰弱等疾病有一定的辅助治疗作用。
3️⃣合谷穴—活血通络，镇静止痛
位置：虎口中间的指蹼缘处
功效：长期按压合谷穴可以起到活血通络、镇静止痛的效果，经常按压还可以改善头疼、牙疼、咽喉肿痛等症状。
4️⃣内关穴—宽胸理气，宁心安神
位置：手掌与手腕交叉的地方，距离腕横纹约三指处的两条筋两筋之间的凹陷处
功效：经常按摩内关穴能起到宽胸理气、宁心安神的功效，常用于胃胀胃痛的治疗。
5️⃣曲泽穴—健脾清胃，行气利水
位置：肘关节，肘横纹外侧端，肱二头肌腱的凹陷处
功效：经常按揉曲泽穴或刮拭此处可以起到健脾清胃的功效；此外还能促进血液运行而在一定程度上达到行气利水的功效，对四肢冰凉有很好的保健效果。适合高血压患者食用。
6️⃣足三里穴—补中益气、健脾益胃
位置：小腿外侧犊鼻下9英寸处（膝盖外侧），距胫骨前缘一横指宽的位置）
编辑于 2023-09-15
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