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川贝冰糖炖雪梨——秋日润肺神仙水
秋意渐浓，气温骤降
燥邪伤肺，易伤津液
故秋季宜养阴生津、润肠通便
今天就给大家推荐一款适合初秋的润肺茶饮—川贝冰糖炖雪梨汤💦
✨食材：
冰糖30克、川贝母15克、雪梨1个、枸杞10克
✨做法：
1️⃣雪梨去皮切小块备用
2️⃣把川贝母捣碎加入锅中，加水一起煮成汁后关火，待温热服用。
3️⃣将处理好的雪梨放入锅中隔水炖十分钟左右，然后把汤汁倒出与川贝母一起服用即可。
✨功效：
冰糖炖雪梨简单易做又好吃👀🏻大家可以试试哦！非常适合初秋养生喝～👍🏻
✨食用禁忌：
糖尿病患者不能饮用❌❌另外，由于川贝母性质寒凉，因此此款食物不适合脾胃虚寒的人群食用哦😘
编辑于 2023-09-15
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