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女性多补气血,血压低的可以补
✅低血压吃什么好呢？
✅低血压可以吃什么补品？
✅女性多补气血，血压低怎么调理？
💁♀️中医认为低血压属于血虚之证。
中医治疗低血压主要是通过益气养血、温补肾阳、滋阴补血的方法来改善的。
中医没有所谓的补品，只是根据患者的症状和体征辨证论治后开的中药处方。
✨低血压患者饮食宜清淡而富有营养且易于消化吸收，适当多食肝肾滋补的食物，如桂圆肉、大枣、桑椹子、干果类、黄精、山药、莲子、阿胶等。
✨同时注意劳逸结合，保持心情舒畅，积极参加适度的体育锻炼，以增强体质。
✨经常按摩涌泉穴、足三里穴等穴位有一定升高血压的作用。此外，还可以使用运动性降压器、足底按摩器、保健器械等进行治疗和保健。
编辑于 2023-09-15
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