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手腕疼痛艾灸有效果吗
🌟手腕疼痛，艾灸有不错的效果
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✨经常玩手机的朋友会感觉到自己手腕处会有疼痛感，这是由于长时间保持一个姿势造成的。
✨这种情况是可以用艾灸来改善的，艾灸对于筋骨疼痛有很好的缓解作用，可以帮助我们疏通经络，活血化瘀。
✨平时注意多活动手腕，可以用手握拳的方式来回屈伸，可以促进血液循环。
✨如果疼痛感比较严重的话可以进行艾灸治疗，利用艾草的热力能很好的舒经活络、驱寒止痛。每次艾灸20分钟左右即可。注意不要离皮肤太近，以免烫伤皮肤。
✨除此之外还要注意做好腕部的保暖工作，避免着凉受寒。平时也要注意减少玩手机的时间，给自己的手腕充分的休息时间。
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❣️什么原因会造成手腕疼？
⭐如外伤导致的手腕软组织损伤或骨折等；
⭐如长期伏案工作导致的颈部及手腕劳损；
⭐如腕关节滑膜炎、腱鞘炎等；
⭐如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等；
⭐如痛风或腕关节感染等。
编辑于 2023-09-15
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