中医教你看舌苔辨健康,警惕这6种情况!

❓中医教你看舌苔辨健康，警惕这6种情况！

🌟人的身体是由五脏六腑构成的，而舌又是我们感知外界的一个途径。舌头是我们身体的“晴雨表”。通过看舌头来辨别你的身体状况，所以，对这方面比较关心的朋友还是建议学一学。

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🌟从中医的角度来说，舌诊是一种独特的诊断方法。它具有“望而知之”，即看舌头一眼就了解脏腑功能盛衰、病邪深浅、预后、重病、久病和预后的一种手段。

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🌟一般来说，健康的舌头是红润而小、胖而柔软、排列整齐、有光泽。并且运动灵活自如，感觉舒适，简称“淡红光泽舌”。

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🌟那么如何判断一个人是否身体健康呢？下面给大家列举6种舌象：㊙️

1️⃣燥苔—阴虚津液少；热盛津伤；胃阴亏虚；温热病后期；内火消灼津液；大便秘结（大便干燥）。

2️⃣寒苔：阳气不足；阴寒内盛；寒湿内侵；痰饮内阻；阳虚水饮内停；大肠湿热；腹泻或痢疾。

3️⃣腻苔：湿浊困脾；积滞胃肠；痰涎内停；胸中宿食；高热熏灼津液；肝胆湿热等。

4️⃣腐腻苔：肠胃欠佳；存在溃疡糜烂等黏膜受损状况，如慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃十二指肠溃疡等疾病。或是感受湿浊疫毒所致的黄疸、泄泻等症。或者与食积过重有关。又或者是由于湿热蕴脾引起的脾失健运导致湿气上溢于口所致，常见于肥胖人群。还有就是脾胃虚弱引起消化不良导致体内湿气过重所引起的问题出现的情况。

5️⃣黄腻苔：多为里证，主痰浊湿热，当清化。一般由厚苔转化而来，主要症状表现为目黄、身黄、小便黄、腹胀、烦躁不宁等症状。多见于肝炎、胆囊炎等疾病。黄腻苔亦是湿热、痰浊与毒热共见而成的复合表现。此外还可见于风湿性心脏病引起的发热等疾病的表现舌象。另外还有一种情况就是舌面上有黄色的粘性物质附着，类似脓液一样的东西，同时还会伴随着咽喉肿痛的症状发生，这就是临床上所说的黄腻苔现象。一般是由于身体内有郁热所导致的症状表现患者可以多吃一些能够帮助身体排热的凉茶之类的食物进行调理治疗效果更佳哦~

6️⃣灰黑苔：主里证寒盛；亦主早期阴疮或久病入络及皮肤色素沉着等病症舌质黑色为里盛血瘀表现正常人的舌质略显暗红色，但如果出现灰黑苔则说明身体出现了疾病了喔~