/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
后背膀胱经——抵挡外来风邪的屏障
✅人体最大的排毒通道
膀胱经全名叫足太阳膀胱经，是人体最大的排毒通道。膀胱经起于内关（脚踝正中间偏外一厘米处），沿腿后侧向上走行，经过脊柱两侧抵到大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处），从大椎穴进入头面，最后从头顶部分出。膀胱经从臀部分左右两边下行通过大腿后侧，入小腿到达足底外侧，再上行通过第二脚趾和第三脚趾之间。
✅膀胱经为什么这么重要？
⭐️膀胱经是人体最大的排毒通道，它可以把身体各个部分的毒素排到最外面来。如果此通道堵塞了，那毒只能从其他的地方再排出去。一旦损坏，不仅会出现各种疾病，还会给排毒工作带来阻力。
⭐️膀胱经上有很多重要的穴位都具有很好的保健作用。比如委中穴、承山穴等都可以调节膀胱经的通畅，有助于排除体内的湿热毒素。另外还可以刺激膀胱神经反射区，缓解腰背痛以及坐骨神经痛的问题。
⭐️膀胱经上的很多穴位都在我们的屁股边上。而很多人对屁股的印象就是久坐导致的屁股肥厚，其实这是因为气血不流通造成的经络阻塞导致臀部的肌肉变硬、弹性不够所致。屁股上有许多与肾脏相关的穴位如涌泉穴、肾俞穴等都是可以疏通膀胱经的重要穴位。经常按揉这些穴位可以帮助我们补肾气、促进新陈代谢，让整个背部皮肤润泽有光泽的同时也能改善腰酸背痛的症状。
⭐️平时如果出现颈肩僵硬疼痛、腰酸背痛、腰间盘突出等症状时就可以多敲击一下膀胱经来进行调理。特别是女性寒性体质的人群更应该注意保养膀胱经畅通以达到暖身暖宫的目的。（注意敲击膀胱经的时候力度要轻）
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
