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舌苔边缘有齿痕: 在舌诊中是属于齿痕舌。
👉舌苔边缘有齿痕是典型的脾虚湿盛的表现，中医学称之为“齿痕舌”。
👉那么造成舌头中间有明显的齿痕的原因有哪些呢？
1️⃣、脾气虚
2️⃣、阳虚
3️⃣、气滞
4️⃣、痰湿
5️⃣、血瘀
以上这些因素都有可能会导致中焦的脾胃运化失常，水湿内停。正常情况下，人体的津液会分布于全身皮肤、肌肉以及各个孔窍处，起到滋润作用。当人体湿气过重的时候，体内的津液无法通过正常的新陈代谢排出体外，而聚集于体内；此时患者就会出现舌体肥大，口腔中黏腻不爽，舌边有齿痕等表现。
🌟因此，舌边有齿痕的患者应该注意日常饮食的清淡。避免食用生冷寒凉的食物及辛辣刺激性的食物，如：螃蟹、苦瓜、冬瓜、冰淇淋等。同时应减少油腻食物的摄入量。可以适当多吃一些具有健脾利湿功效的食物或者食材。比如像红豆薏米粥或者是山药粥等都是比较好的选择。平时要注意适当的运动锻炼，既可以增强体质提高免疫力，又可以帮助身体排除多余的水分和水分在体内的代谢废物。
编辑于 2023-09-15
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