/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
山楂干泡水有什么好处?
✅山楂干泡水的好处有很多，下面具体来说一说：
✅1.消食开胃
山楂味酸、甘，归脾经和胃经。用山楂干泡水喝能促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，有明显消食健胃功效。若经常吃油腻肥厚食物且伴有腹胀和积食等现象，可取适量山楂干泡水饮用调理。脾胃虚弱或消化不良者也可用山楂干泡水喝来健脾开胃。
✅2.降血脂
山楂干中含有三萜类烯酸和黄酮类成分，能降低血清中胆固醇含量，起到降血脂作用。经常食用高脂肪和高热量食物易引起高血脂症，此时可用山楂干泡水喝防治高血脂症。高血压患者也可以适量饮用山楂水降压。
✅3.美容养颜
山楂干具有很高的药用价值，其维生素C含量非常高，而且还有胡萝卜素及黄酮类物质等多种营养元素。这些营养物质不但能增强人体免疫系统功能，也能促进皮肤代谢，防止色素在皮肤表层堆积，可起到美容养颜效果。平时可将新鲜的山楂干切片后泡水饮用或者直接晒干后再泡水喝，都能美容养颜。女性生理期时还可以加入红糖一起冲泡饮用效果更佳。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
