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肾阴虚吃黑芝麻糊有用吗

✨肾阴虚吃黑芝麻糊有用吗？

✨中医认为，黑色入肾，因此黑芝麻具有较好的滋补肾阴功效。对于肾阴不足导致的头晕目眩、面色萎黄、耳鸣耳聋等症有一定的疗效。此外黑芝麻还有润肠燥的作用，对于改善大便秘结的症状也有一定效果。

✨需要注意的是，脾胃虚弱者不宜食用过多黑芝麻，以免造成腹泻。而且黑芝麻中富含油脂和膳食纤维，进食过量还会加重肠胃负担，引发消化不良等问题。

编辑于 2023-09-15 举报/反馈

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