/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
阴虚体质的表现症状是什么?
💢阴虚体质的症状表现有哪些？
👉🏻一般情况下，阴虚者会表现出燥热、盗汗、便秘以及口干舌燥等症状。当人体出现上述症状时，就要考虑是否是阴虚导致的了。
.
🔸阴虚的表现症状主要有以下几种：
✅手足心热，口干咽燥；
✅潮热盗汗，五心烦热；
✅午后和夜间手脚发热严重；
✅两颧红赤，眼睛有红血丝；
✅失眠多梦，形体消瘦；
✅男子遗精（早泄），女子月经不调；
✅舌苔少或无苔，脉细数；
✅怕热喜凉、面颊潮红，易怒等。
.
❤️如何调理？
👉🏻一般阴虚的人比较容易上火，平时饮食上要注意清淡，多吃一些滋阴润燥的食物如：雪梨、银耳、山药、百合等食材。还可以通过运动来促进身体的新陈代谢，达到生津养阴的效果。平时还要注意保持情绪的稳定，不要大动肝火或心情烦躁。如果已经出现了阴虚阳亢的症状可以在医生的指导下服用中成药进行调理治疗。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
