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大枣山楂加枸杞没想到作用这么厉害解决家庭
✅解决孩子积食的3种方法
❌今天说3个干货，希望能帮助到更多妈妈们！
🍓今天要给大家分享一个食疗小方法：大枣山楂枸杞菊花茶
✅大枣有健脾益气、滋补脾胃的作用；山楂可以消肉食积滞；枸杞能够滋补肝肾之阴；菊花可以清肝明目、散风清热。
👉这种食材搭配在一起喝对脾、胃、肝、肾都有很好的保健作用，而且特别适合孩子和老人来喝。平时容易上火的孩子，可以用它来缓解积食症状哦！
🌟这个茶饮的具体做法是：把所有食材放入杯中冲泡即可饮用。山楂味酸，能开胃消食；枸杞补益精血；菊花清肝明目，所以这四种食材一起泡水喝可以帮助我们调理脾胃、滋补肝肾。建议每天坚持喝两三天哦！
🌈关于它的适用人群：首先是可以给宝宝去缓解积食的，其次就是脾胃虚弱的人群也可以食用，最后就是平时压力大的上班族都可以用它来调养身体~
💫最后跟姐妹们说一下，生活中除了通过饮食来缓解积食外，还可以根据不同情况选择不同的按摩手法去调理。如果自己不懂的话找人帮忙也是OK的~希望大家都能拥有健康的身体呀
编辑于 2023-09-15
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