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想美白的进来看!!掏心窝分享!!
想美白的进来看！！
🌟为什么美白很重要？
🥰肤色决定一个人从出生到终老。一个人的肤色，直接关系到他/她的颜值、气质、身材等各方面形象。所以无论男女老少，“美白”是永远的话题！
🌟如何美白？
✅运动出汗：每天30分钟以上有氧运动可以促进新陈代谢和血液循环，排出体内毒素和黑色素，让肌肤更白皙有光泽。
✅食补：多吃富含维生素C的水果蔬菜，如番茄、橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。
✅激光祛斑：利用光热效应作用在色斑处，击碎色素颗粒，加速新陈代谢，达到美白效果。
‼️注意防晒‼️
阳光中的紫外线会令肌肤变黑，因此要注意防晒，外出涂抹防晒霜或者打遮阳伞来保护皮肤。
编辑于 2023-09-15
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