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鸡胸肉怎么炒好吃又嫩
鸡胸肉是减肥减脂者的最爱，营养价值高，做法也简单。
之前分享过一次红烧鸡胸肉的菜谱，好多宝宝都爱看，这次来一个低脂的鸡胸肉白灼吃法吧！
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💦食材：
鸡胸肉、油、生抽、葱花、芝麻、白糖（根据自己口味调整糖量）
🔸做法：
1️⃣把鸡胸肉切成薄片放入盆内。加生抽和少许盐抓匀腌10分钟。
2️⃣锅热倒油，放一点姜片去腥味（也可以不加哦），然后把腌制好的鸡肉倒入锅中，大火快速翻炒至变色捞出备用。
3️⃣另起锅加油烧热后加入葱花煸炒出香味，加入一点糖调味，然后倒入炒好的鸡胸肉继续翻炒均匀。最后撒入芝麻即可出锅啦！~
✅低脂白灼鸡胸肉更健康低脂版的白灼料理做法，鸡胸肉先用生抽腌制片刻会更嫩滑入味！
编辑于 2023-09-15
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