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亲验维生素c褪色拯救染黑发后悔
💥褪黑色素是什么？
✨褪黑色素又叫脱黑素，是真黑色素细胞所合成的，是让头发由黑转白的物质。当人体缺少褪黑色素时就会导致黑色素的生成量减少，所以就很容易长白发。而当褪黑色素合成过多时就会导致它不能及时转化为黑色素，因此头发也会变白。所以褪黑色素对防止或者延缓白发有重要的作用。
✅褪黑色素主要存在于人的大脑、小脑、视网膜和皮肤中，随着年龄的增长会逐渐减少。
❌随着年龄增长我们的体内褪黑素会不断减少，代谢速度减慢，如果长期不规律作息，熬夜等行为都会使褪黑素进一步被消耗掉，加速衰老进程；同时经常染发也可能造成头皮毛囊受到化学物质的损伤从而影响正常的新陈代谢过程，最终使得我们头上的黑色素越来越少。
✅由于褪黑色素的代谢缓慢且耗时较长，所以需要长时间使用褪黑素的保健品才能有效果，想要短时间达到效果可选择激光去斑或光子嫩肤来刺激黑色素的再生！当然也可以通过食物补充褪黑色素：
🔅黑芝麻
每100克的黑芝麻中含有60毫克的麦角甾醇和30毫克的亚油酸能够很好的帮助人们调节内分泌功能、改善睡眠质量、延缓人体细胞的衰老以及促进人体新陈代谢的速度、从而达到防止或者延缓生白发的作用！
🔆海带
海带是一种含碘量很高的海藻，其中还含有甘露醇，并且富含维生素B2、B12等营养物质。其中含有的碘化物还具有非常好的抗氧化的作用呢，可以有效的阻止色素氧化，从而起到防止或者延缓生白发的作用呢！
🍀菠菜
菠菜中还有大量的铁质与维生素C这两种营养成分的物质，它们是可以供给人体所需的矿物质与营养元素这种物质可以帮助人们防止或者延缓生白发哦！另外也含有丰富的胡萝卜素及维生素A等微量元素，对治疗和预防白发的症状也有非常大的帮助！
编辑于 2023-09-15
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