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荨麻疹5种饮食禁忌
🌟荨麻疹饮食禁忌
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，目前发病机制尚不十分清楚，但大量研究证明其发病可能与免疫紊乱有关。当人体摄入易致敏的食物后，机体免疫系统会释放炎性介质导致血管扩张、通透性增加，血浆渗出并沉积在皮下引起皮肤水肿瘙痒等炎症反应。❌下面这5种食物是荨麻疹患者要严格避免食用的：
1️⃣海鲜类食品：鱼虾蟹贝类是最常见的易致敏食物之一，而且海鲜的营养丰富，容易引起变态反应，加重病情。尤其是海鱼如黄鳝、海带、海参等含组胺较高的食物更应禁止食用。
2️⃣调味重口味的食物：这类食物会增加血管压力从而加重皮肤的肿胀和疼痛感。比如洋葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥末等调料品以及各种腌制类的咸菜均不可食用。另外酒精饮料也要尽量避免饮用。
3️⃣辛辣刺激的食物：此类食物会使血管扩张，增强血液循环，使神经末梢敏感度升高从而加重皮肤瘙痒的症状。比如花椒、小茴香、桂皮、八角、香菜、洋葱等等；另外像浓茶咖啡以及烟酒也尽量少碰。
4️⃣高糖高脂的食物：高糖高脂的食物会加快新陈代谢，促进细胞分泌组织胺等炎性介质导致瘙痒加剧，所以高糖高脂的食物也是要禁吃的。如巧克力蛋糕甜品等；此外也不可多吃油炸及过于油腻的东西。
5️⃣发物类食品：发物指能够诱发某些疾病或是会加重已有疾病的食品。而荨麻疹又属于一种过敏性疾病，所以在发作期间或者稍有好转都应避免吃这些发物如牛羊肉鲤鱼螃蟹芹菜榴莲等；另外一些滋补类的食品也不可多吃或经常吃，如阿胶红枣人参蜂蜜蜂王浆等。
编辑于 2023-09-15
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