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2个按摩手法滋养头皮,缓解脱发问题,改善发质!
👉经常熬夜，压力大🌃
头发开始掉落，发缝越来越宽了
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别担心！按摩头皮促进血液循环🌹减少脱发。快试试下面2个动作吧✍🏻️
动作1：点按健脑枕穴（两耳前4厘米）👍🏻
用中指或拇指指尖按压健脑枕穴5-8分钟即可，用力宜轻。健脑枕属经外奇穴，每天早晚各一次。可以改善失眠、神经衰弱等症。如果长期坚持按摩，对防止脱发和早生白发效果尤其明显。
动作2：揉按百会穴（头顶正中）💆♀️
以双手拇指指腹分别置于头顶两侧的天柱穴和百会穴，由上向下，连贯揉按（即两手拇指自两耳旁开始，分别沿着头顶至前额的直线，分次揉按）。每次按压5-10分钟，每日1-2次。注意用力不宜过猛，动作应柔和均匀。可配合头部正侧位牵拉法进行按摩，有条件者可用指推法按摩上述穴位。
编辑于 2023-09-15
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