/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
早泄怎么办?4种方法来改善,会超有共鸣的
👉早泄是男性常见病，很多男人因为得了早泄而影响夫妻生活，久而久之对夫妻感情也会产生负面影响。😔
👉那么该如何改善早泄呢？
👇下面4种方法超管用：
1️⃣不要在劳累时过夫妻生活，治疗早泄应适当休息、避免过度劳累，生活有规律，起居有常，以防过劳伤身阻碍精气神恢复。💢
👉2.房事时要相信自己能力，切忌紧张发慌，妻子要安慰给予鼓励帮助，这对克服心理因素引起的早泄是很有成效的。👀🏻
👉3.戒酒，避免辛辣刺激。可多吃一些下奶的食物和黑色食物如黑芝麻等。🌞
👉4.积极从事体育锻炼、增强体质，可调节、增强内分泌系统功能，提高组织再生能力。注意弥补不足，如睾丸内向缺陷等要提高精力与体力劳动的效率。🤳
👍温馨提示❤：早泄需先去医院做个检查确认是否身体疾病引起❗️再根据个人情况来选择适合自己的调理方法！
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
