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多裂肌和回旋肌
✅多裂肌—人体中最大的肌肉之一
✅多裂肌是横纹肌（就是长条状的肌肉) ，由两块大肌组成，即髂腰肌的后部及内侧。它从股骨小转子的外侧开始，一直延伸到第5腰椎棘突之间。
❌髂腰肌—由两块大肌组成：髂肌和腰大肌。这块肌肉跨越下腹部并穿过大腿的内侧。这块肌肉帮助您弯曲、旋转您的髋关节并向后伸展您的腿部。
⭕️回旋肌—人体中较大的三块肌肉之一，包括臀大肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌。这四个长条状的肌肉组成了臀部上方的圆盘状结构，称为圆盘肌。回旋肌将膝盖抬起并向内旋转大腿，同时帮助您向前摆动腿以完成跳跃动作时落地时的缓冲作用。
【解剖图】如图2.3～2.6所示
【名称】图2.7显示了这四个肌肉的名称，右边的图是在仰卧位进行定位测量尺寸的。这四个肌肉被分成两个区域，分别是髂结节区和坐骨结节区。在右侧图中绿色区域你可以看到一个大的凹陷区（白色箭头所指），这就是髂结节区；而图像右侧蓝色区域则是坐骨结节区。这四个肌肉覆盖了臀部和背部的大约一半皮肤，以及连接躯干和下肢骨骼的骨骼结构。
编辑于 2023-09-15
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