骨折后吃什么更好,这些误区,你别再犯

骨折后吃什么更好，这些误区，你不要再犯。

1️⃣喝骨头汤能长骨痂吗?

✅很多人都说骨折以后要喝骨头汤来补钙，促进骨痂的生长。其实这种说法是不正确的。骨头汤里面的主要成分就是水、脂肪和钙等。🌟在骨折初期，如果大量喝骨头汤的话，不仅不会帮助骨痂生长，还会影响肠胃的吸收功能，还容易导致营养过剩而出现肥胖等问题。

✅骨折72小时内饮食应以清淡为主，适当吃点新鲜的蔬菜水果是可以的。

❤️骨折初期建议多吃一些高蛋白食物如鸡蛋、鱼虾类等，有利于骨骼的愈合和补充伤口恢复所需的营养物质。

2️⃣维生素D有助于长骨痂吗?

✅人体内的维生素D主要是维生素D3。虽然维生素D对于骨骼健康有一定的作用，但并不是骨折后多补充维生素D就一定能让骨痂长得更快。❌日常生活中的食物一般含维生素D并不多，所以光靠食物是很难从身体里获得足够量的维生素D的。👍最好的方法还是通过服用补充剂来获得足量的维生素D。

❤️推荐性价比比较高的补钙产品：迪巧钙片/迪巧碳酸钙颗粒/迪奇钙片。

3️⃣醋白法准确吗?

✅醋白法简单易行、准确性较高，常用于临床诊断尖锐湿疣的方法之一，适用于平坦较小的疣体。但对亚临床感染或微小疣体不敏感。🥰醋酸白试验并不能确诊为尖锐湿疣，只能做初步筛查的一个手段而已。

❤️最好到正规医院就诊!配合医生检查才是最准的检查方法!