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来姨妈能不能喝冰的绿豆沙？
来姨妈能不能喝冰的绿豆沙？🤔
姨妈来了，你是不是也迫不及待地想要来一场清凉解暑的大餐呢？这时候，一碗热腾腾的绿豆沙就是你的不二选择！🔥
别急着去喝冰的绿豆沙！虽然凉爽的感觉让人感觉舒服，但冰冷的食物对肠胃可是有百害而无一利哦！而且，在炎热的夏天，吃冰的东西还能引起体温下降，让你感觉更凉快了，结果却像是在火上浇油。😭
为什么不能喝冰的绿豆沙呢？这要从食物的本质说起。绿豆沙的主要原料是绿豆，绿豆是一种寒性食材，富含蛋白质、纤维素和矿物质等营养成分。当你喝了冰的绿豆沙时，胃黏膜会受到寒冷的刺激，导致血管收缩，血液循环不畅，从而影响消化功能。而且，过凉的食物还会刺激子宫收缩，可能导致月经不调或痛经加重。😭
不要怕麻烦啦！其实，夏天炎热天气下，一杯热腾腾的绿豆沙绝对是个不错的选择！它不仅能给你带来清凉感，还能缓解便秘问题，提高身体免疫力。而且，温热的绿豆沙也能更好地帮助你吸收其中的营养物质哦！👍
亲爱的姐妹们啊！来姨妈的时候一定要注意自己的身体健康哦！不要贪图一时的凉爽而忽视了自己的健康！记得喝温暖的热汤水呀！💪🏻
编辑于 2023-10-11
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