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慢性盆腔炎痊愈后怀孕了 保养过程
✨16年查出慢性盆腔炎，一直吃药治疗
💁♀️今年7月怀孕了，9月发现胎停育了。之后一直在调理身体，经过中医调理和运动（跳绳），终于痊愈了！
🌈接下来分享一下自己痊愈后的保养过程吧～
🍃饮食上：忌口生冷油腻辛辣刺激食物、少油少盐、多吃高蛋白食物，多喝温水，注意营养均衡～
🏃♀️运动上：一周保证3-4天的运动时间，以跳绳为主，每次跳绳500个左右，中间休息2分钟继续跳下去；同时每天走一万步以上。
🔆生活习惯上：作息规律、保持良好心态、不熬夜、不要久坐不动等。
❤️其实想说的是，盆腔炎虽然是个小毛病，但是真的要重视起来哦！因为盆腔炎是引起不孕症的一个常见原因呢。所以有炎症的时候就要及时治疗，不要拖着或者乱吃药物。早发现早治愈啊！大家一定要注重自己的健康呀～😘
编辑于 2023-09-15
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