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加快恢愎提高身体机能孕妇儿童补充营养汤
孕妇产后身体虚弱，可以通过饮食来提高身体机能。
✨准备材料：老母鸡汤、山药、枸杞子、红枣、人参、当归等食材。
✨做法：锅中放入清水，加入老母鸡小火慢炖一个小时左右，然后加入以上食材一起再炖半小时即可食用。
🌟功效与作用：
✅补气血：老母鸡汤中含有丰富的动物血红素，这种物质能够促进血红蛋白的生成，因此对于产后体质虚弱有较好的效果。
✅补充营养：鸡汤中含有大量蛋白质和钙元素，产妇喝一些老母鸡汤可以给身体补充能量以及营养物质。
✅补肝肾：在中医里面肝主筋骨，肾主腰膝，而老母鸡汤中含有大量的优质蛋白和微量元素，这些物质有利于人体肝肾功能正常运行。
编辑于 2023-09-15
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