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产后盆底肌松弛会影响夫妻生活吗
‼️产后盆底肌松弛会影响夫妻生活吗？
✅产后盆底肌松弛会影响夫妻生活的质量。
✅很多妈妈在生完宝宝之后，身体都会发生很大的变化，尤其是盆底肌的问题。而产后盆底肌松弛不仅会影响到自己的健康，也会影响到夫妻之间的感情。
✅当女性生完孩子之后，自身的身体素质和激素水平都会发生变化，再加上妊娠期增大的子宫对盆底的压迫、分娩时的损伤，都会造成盆地肌肉松弛或撕裂从而导致盆地功能障碍。所以出现这种情况后，一定要及时进行修复治疗，避免影响生活质量。
🌸对于产后有盆底肌松弛的女性来讲，可以通过做凯格尔运动来锻炼自己的盆底肌功能。凯格尔运动主要就是有规律的收缩和放松盆底肌肉。每天坚持做3组左右可以有效缓解盆底肌肉松弛问题。同时还可以通过电刺激等方法来帮助自己修复盆底肌。这种修复方法见效更快一些，但是费用相对较高一些。
编辑于 2023-09-15
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