/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
月经量多,试试这个办法
🌸女人月经量少千万不能忽视，否则容易引起妇科病。其实每个人的经期都有很多不同之处，只要每次来月经的量和时间差别不是很大就没有问题，但如果长期出现异常就要引起重视了。
❗️月经过多是指月经持续1＞7天，且经量过多，如超过80ml。
✅如果女性出现月经过多的情况，会导致失血性贫血的问题出现，严重时会危害身体健康。而除了本身的原因外，一些生活、工作习惯和不当的饮食也会造成经期不正常。因此想要调理好这种情况就应该养成一个好的生活习惯和饮食习惯。
💥那具体要怎么调整呢？下面给大家推荐几个食疗方法：
✅当归生姜红枣茶
食材：当归3g、红枣6颗、枸杞子15粒、生姜2片
做法：把所有食材一起放入杯中冲入沸水焖泡10分钟即可饮用
功效与作用：补血活血
✅黄芪红枣茶
食材：黄芪6克，大枣6颗
做法：将食材洗净后放入锅中煮半小时左右即可饮用
功效与作用：补气生津养血
✅黄芪红颜汤
食材：黄芪15克，红参3克，大枣4颗，桂圆6颗
做法：所有食材清洗干净后加入清水小火炖煮1小时即可饮用
功效与作用：益气补血、美容养颜
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
