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好酒的人,戒酒后肝能变好吗?
💡酒精肝的人戒酒能好吗？
✅肝脏的自我调节能力很强，如果肝功能没有异常，是可以自行修复的。所以既然已经喝酒成瘾了就不要再继续饮用了。戒酒其实不难，只要坚持就可以成功。因为身体有很强大的自愈能力，所以要给自己足够的信心。
✅很多人在饮酒后觉得身体不适就停止饮酒一段时间，但这种情况不会让身体好的。一定要严格戒酒，不能再次接触酒精类饮品，包括白酒啤酒红酒等一切酒类都不能碰。
✅如果是酒精性肝炎或肝硬化患者，除了严格戒酒外还要注意饮食清淡少盐，不吃高脂肪的食物和辛辣刺激的食物以及烟熏食物。多吃新鲜水果蔬菜和蛋白质含量比较高的食品。比如鸡蛋、牛奶、鱼虾和瘦肉等。
✅平时也要多运动锻炼身体，可以增强体质提高身体的免疫力。同时也有助于促进血液循环加快新陈代谢速度，对身体的康复有很大的好处。
编辑于 2023-09-15
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