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当归川芎水甜酒冲蛋|吃点对大姨妈有用的
🌸大姨妈来了怎么办？
✅首先，我们可以喝这个当归川芎水甜酒冲蛋。这个做法特别简单，食材也很少。只需用米酒一小碗、当归少许、鸡蛋一个、红糖适量即可。
➡️把当归和米酒一起放进锅里煮开，然后打入鸡蛋煮熟后加红糖调味即可。
👉🏻痛经时可以一日吃一次，连服三天。
❤️对于经期有淤血的人，可以用益母草煮鸡蛋。这种做法很简单，取益母草30克（干品）、鸡蛋2个、红糖适量。将益母草和鸡蛋加水同煮，待鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，放凉即成。每日1次，连服2周。
➡️痛经患者也可以多喝一些姜枣茶，生姜红枣茶能解除疲劳、滋阴补血，保证经血通畅应用；另外，也服用枸杞肉桂茶补肾阳，益气养血；月经量少的女性可用山楂红糖饮来活血调经；月经不调者可以饮用桃花玫瑰茶来理气活血、调理月经不调；经期有寒气的女生们可以喝当归生姜茶驱寒暖身等。
⚠️不过要注意的是：如果经常性痛经的话就要注意检查自己是不是疾病引起的了！
编辑于 2023-09-15
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