/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
胆汁反流、后背疼，一上火就反复，脾胃病也是情绪病！
🍀我们常说胃病三分治七分养，但胃病除了饮食上要注意外，心情也很重要。
💢中医理论认为“思则气结”，忧思伤脾，过度的忧虑和悲伤会使脾气受损，导致肝郁气滞，从而影响脾胃的运化功能。
🌸而“情绪病”中的胆汁反流性胃炎就是典型的肝郁脾虚、肝胃不和的表现。
😔胆汁反流性胃炎在临床上比较常见，发病率高，很多患者出现口苦口干、恶心呕吐、后背疼痛、胸骨后烧灼感等不适症状时都以为是胃病导致的。其实胆汁反流性胃炎多数由不良情绪引起，比如焦虑、紧张、抑郁等情绪会导致交感神经兴奋，进而抑制胃肠蠕动，使胆汁逆行向上反流刺激胃黏膜；或者暴饮暴食损伤脾胃，湿热内生也会引起胆汁反流性胃炎。
😡胆汁属于“肝脏之液”，如果肝脏疏泄不畅就会导致胆汁分泌过多淤积在胆囊中，无法正常排泄就可能会反流入消化道引发一系列不适症状。
❓那肝郁脾虚的患者如何改善情志呢？
✅首先应该保持良好的心态和规律的作息习惯。注意休息，避免过度劳累及熬夜的情况。
✅其次可以进行适当的户外运动来放松身心、舒缓压力，同时可以多与朋友家人谈心倾诉自己的烦恼来纾解情绪。
✅最后要合理饮食调整饮食结构，做到荤素搭配并适当多吃一些清肝泻火的食材以保护我们的脾胃及调畅情志如菊花、玫瑰花茶等均有益于身体健康。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
