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肝火旺盛吃什么好
肝火旺盛的人，平时多吃这五种食物，可以很好的缓解身体不适，还能起到护肝养肝的作用。
🌟绿豆：
有清热解毒、消暑利水的作用。还可以降低血液中胆固醇含量，防治冠心病、动脉硬化、牛皮癣等症。
🌟西瓜：
性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有解暑的功效，主治中暑发热、热盛津伤、小便不利、口渴咽干等病症。还有利尿作用，对肾炎、心脏病、高血压等病症有良好的辅助疗效。
🌟苦瓜：
有清暑涤热、明目、解毒的功效。可用于治疗暑热烦渴、赤眼疼痛、痢疾等病症。还能“除邪热，解劳乏、清心明目”。对疮肿毒、恶疮湿疹等病症也有很好的疗效。
🌟草莓：
含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分蛋白质、维生素、矿物质等。中医认为草莓具有去火功效，润肺生津、健脾开胃、解酒解毒。常吃熟香蕉能缓和人的紧张情绪，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐畅快，对强迫症的治疗还有帮助。
🌟芹菜：
性凉，味甘辛，入肝、胃经。有平肝清热、祛风利湿的功效。可改善皮肤粗糙，降低血压，防止动脉硬化，尤其适宜高血压及便秘人群食用。
编辑于 2023-09-15
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