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月经量少、卵巢早衰、闭经,4个穴位可解
🌸有很多女生，在备孕的时候会一直怀不上，检查了各种情况都正常，但是就是怀不上。
✅其实这种情况和卵巢有直接的关系的。
💁♀️中医调理卵巢早衰、月经不调、闭经、排卵不好等妇科问题，有一个简便的方法—刺血疗法！
👇🏻今天给大家分享4个穴位：
1️⃣血海穴—位置：膝盖骨内侧上缘往上约三公分的凹陷处；取穴方法：将手贴在同侧膝盖的膝盖骨上，坚持片刻，就会感到小腹有胀感，这就是血海穴所在。经常按摩此穴可健脾养血、调和经血，改善月经量过少及子宫发育不良等情况。
2️⃣关元穴—位置：脐中直下四指宽；取穴方法：先将两手用力握拳，沿着两肋交替往下推至大腿根部，至到胫骨外侧，重复两腿交替进行。再用拇指点按此处的关元穴（肚脐下方3寸），酸胀感放射到外阴部。每天坚持操作1次或2次，每次5-10分钟即可。
3️⃣气海穴—位置：脐下一寸半；取穴方法：先将两手用力握拳，沿着两肋交替往下推至大腿根部，至到大腿中部，重复两腿交替进行。再用拇指点按此处的气海穴（脐下1.5寸)，然后顺时针方向按揉3～5分钟，再逆时针方向按揉3～5分钟即可。早晚各一次即可。注意孕妇不可使用此法。
4️⃣三阴交穴—位置：足内踝尖上3寸；取穴方法：用左手拇指指腹分别按揉对侧三阴交以及同侧足三里各一分钟，换另一只手的单膝继续操作。最后双手交叉重叠于下腹部脐两侧腹中线上，左右同向缓慢提拉揉捏旋转按揉1分钟左右即可。
编辑于 2023-09-15
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