4点教你区分西洋参和人参,哪种参适合你?

🌟人参的药用价值比较高，是名贵的中药材。

🌟人参适合体质虚弱的人食用，具有补气血、强脾胃的功效。

🌟在吃人参之前一定要辨清自己体质，避免误食人参后引起身体的不适。

🌟西洋参是一种比较常见的滋补食材，属于五加科植物。西洋参和人参的营养成分大致相同，都含有丰富的维生素和矿物质等营养元素。

🌟但西洋参与人参不同，西洋参性寒凉，更适合体寒的人食用。而人参适合气虚体弱者食用。

❤️西洋参和人参的区别：

👉西洋参性味归经：甘微苦，凉。归心、肺、肾经。

👉人参性味归经：甘微苦，凉。归心、脾、肺经。西洋参和人参的性味归经有明显的区别。

👉功效：西洋参有益气养阴的作用；人参有大补元气作用。两者功效不一样，适合人群也不一样。

❤️西洋参粉的功效与作用：

✨增强免疫力：经常熬夜会让人抵抗力下降，容易出现疾病感染；而西洋参粉中含有丰富的人参皂苷Rh2成分以及氨基酸和微量元素硒等营养物质能够抑制癌细胞生长，提高人体免疫力，从而起到预防感冒的效果。对于体质差、易感冒的人群来说非常适合食用西洋参粉来提高自身免疫力！

✨健脾养胃：脾胃不好会导致吸收营养能力减弱导致身体瘦弱、抵抗力降低；长期吃西洋参粉可调理脾胃功能帮助消化，提高食欲改善消化不良症状促进身体健康！

✨润肺止咳：秋冬季节天气干燥容易引发咳嗽症状；长期服用西洋参粉可缓解肺虚引起的咳嗽痰多等症状促进呼吸道健康！

✨美容养颜：《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，茯苓补气要点”。秋季气温逐渐下降气候寒冷干燥皮肤很容易干燥瘙痒；长期服用西洋参粉不仅能够调节内分泌系统改善皮肤状态延缓衰老还能补充大量的人参皂苷VE、VB1、VB2等抗氧自由基物质有效防止皮肤衰老保持肌肤白皙细腻！