肾脏不好如何调理?肾脏饮食注意!

✅肾脏不好如何调理?

肾脏是人体的重要器官之一，如果肾脏出了问题，不仅会损害肾功能、排泄功能等，还会影响身体其他器官的健康。那么肾病患者的饮食要注意哪些呢?下面我们一起来了解下吧~

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✅肾病患者吃什么好?

1️⃣多吃对肾脏有利的食物：有些食物如菠菜、竹笋、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉、鸡肉、橘子、荔枝、桂圆等可引起体内燥热，还有一定诱发的因素;应避免或减少食用。另外发物能引起瘙痒发作，使病情顽固，难以控制，应避免食用。

2️⃣多吃补肾的食物：山药粥：大米50克煮粥，山药30克炒黄磨成细粉，再取粳米50克煮粥，待粥熟后加入山药粉搅匀，加适量白糖，服用。有健脾益肾的功效;

桑椹粥：大米50克煮粥，待粥熟后加桑椹30克，浸泡片刻，煎汁加冰糖适量调味服食;

胡桃粥：大米50克煮粥，将胡桃仁捣烂，放入粥内拌和溶化，加少量白糖服用。本方具有补肾固精之功效;

黑豆粥：大米50克煮粥，待粥熟时加入黑豆30克煮至熟烂，加入适量红糖服用。具有补肾利尿之功效;

赤小豆大枣汤：赤小豆50克煮熟，加入适量的红糖和适量的甘草片加水2碗炖熟即成。具有健脾补肾之功效;

海参粥：大米50克煮粥，将海参切片或切丁煮烂后加入粥内，待粥熟后加入适量胡椒粉、食盐、猪脂和麻油等调味品服用。具有补肾经，益精髓之功效;

芝麻粥：芝麻油50克烧热后放入研成细末的锅内炒至微香，再倒入一碗煮好的米粥调匀即可服用。具有润肠通便、养阴补血之功效;

核桃粥：大米50克煮熬成半碗糊状后打入核桃仁2个捣碎即成。具有补肾温肺、润肠通便之功效;

芡实茯苓粥：芡实15克用温水浸泡半小时后与糯米和茯苓一起放入锅中煮至黏稠即成。具有健脾补肾之功效;

鲜藕粥：鲜藕两截捣烂后绞取汁液4汤匙和粳米60克共煮成稀粥服用。有益气补肾之功效;

枸杞羊肾粥：枸杞15克洗净后切成小块备用。乌骨鸡一只宰杀去毛及内脏切块备用。先将乌骨鸡放入滚水中汆烫一下捞出备用。然后将粳米洗净后放入锅中煮成稀薄粥后再倒入鸡汤中煮开最后再加入枸杞和乌骨鸡块煮开即可食用。具有补肝肾、益气血之功效；

莲藕羹 ：鲜嫩莲藕若干条洗净去皮切段 ，鲜茅根若干条洗净切段 ，荸荠少许去皮切块 。藕与茅根入锅清水煮熟 ，再下荸荠煮熟 ，随意佐以盐 、味精 、芝麻油即成。　具有清热凉血止血 ，降压降脂作用；

冬瓜汤 ：新鲜冬瓜 800g ，切片备用 .把冬瓜片放锅内隔水清炖 ，先武火烧沸 ，后改文火炖至冬瓜烂熟 .再用勺子撇出冬瓜瓤里的瓜水 ,将瓜水放入锅中烧沸 ，放入冬瓜片大火烧沸 ，后改文火炖至瓜水变透明即成 .加入盐 、味精搅拌均匀出锅即成。　具有清热利水消肿之效；

薏苡仁猪肚汤 ：薏苡仁 3Og ,鲜猪肚 60g 。将猪肚用沸水洗净去味 ，切块备用 。砂锅内放入适量清水 、猪肚 、薏苡仁 ,置武火上烧沸 ，后改文火炖一个半小时 ，用调味品调味即成。　具有健脾除湿止带之效；

黄芪蒸鸭 ：老雌鸭一只 、黄芪 15～2Og 、料酒适量 。先将鸭宰杀清洗干净并用沸水汆烫一遍取出用刀斩出血污并刮净油脂 （鸭肚子不可削掉 ）放在盘中淋上料酒腌渍一会 ,然后将黄芪包入鸭肚子内摆入盘内上笼用旺火蒸两个小时取出 .另备一碗葱姜汁 、食盐 、蚝油 、白糖 、生抽 、香油