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艾叶煮水泡脚最正确的方法
✅艾草煮水泡脚是养生保健的常用方法。那么如何正确地泡脚呢？
1️⃣艾草加姜片或花椒：驱寒除湿，活血化瘀；适合阳虚体寒、湿气重体质人群。
2️⃣艾草加红花：舒筋通络，活血化瘀；适合气滞血淤者用。
3️⃣艾草加盐：杀菌止痒，消炎杀菌；适合脚气病人。
4️⃣艾草加醋：软化角质，预防炎症；适合皮肤粗糙者。
5️⃣艾草加生姜或干姜：温经散寒，补肾壮阳；适合肾阳不足者用。
6️⃣艾草加益母草：活血调经，利水消肿；适合痛经、月经不调、产后恢复期等人群。
⚠️注意：一般孕妇禁泡脚，经期女性经期前后尤其要注意保暖，不要乱用艾叶泡脚。此外，足部有伤口时也禁止泡脚。
编辑于 2023-09-15
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