枸杞叶瘦肉汤 | 清肝明目,夏日消暑
/
39健康网
39健康网
链接复制成功,欢迎分享给好友~

枸杞叶瘦肉汤 | 清肝明目,夏日消暑

✨夏季养生汤⬇️

🌞《本草纲目》记载:“枸杞叶气味苦寒、性凉,去热明目。”

✨中医认为,夏天喝枸杞叶瘦肉汤可以清肝热、养肝血。

❤️食材:枸杞叶60克,枸杞子15克,猪瘦肉250克。

❤️做法:把枸杞叶和枸杞子用清水洗净,再把猪瘦肉洗净切成块。然后将清洗干净的枸杞叶和枸杞子、猪瘦肉一起放入砂锅,加入适量清水大火烧开后,再小火炖1个小时即可。

❤️功效与作用:

⭐经常食用枸杞叶煲瘦肉汤有很好的滋补肝肾的作用。

⭐对于眼干涩者有明目润肤的作用。

⭐夏季常饮此汤可清热除烦、平补肝肾。

🔴禁忌:脾虚便溏者慎用此汤,因为枸杞叶性味比较苦寒。

编辑于 2023-09-15 举报/反馈
相关推荐 更多