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肝胆不好?教你一穴位!
肝胆不好?教你一穴位!
这个穴位，经常按一按，疏肝利胆，清利湿热，通利三焦。
1️⃣位置：足厥阴肝经交络胃经的最后一个穴位—期门穴。
👉于乳头直下第6肋间隙，前正中线旁开4寸处取穴。
2️⃣功效作用：
✅有疏肝利胆、清热解毒的功效;
✅常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、泄泻、水肿、胆石症、黄疸等病症。如能坚持每天按摩此穴3～5分钟，可显著改善各种病因导致的肝脏不适症状。
❌注意期门操作不当容易引起气逆，建议在专业医师指导下操作。
✅对于慢性胃炎患者来说，艾灸期门穴能够明显缓解腹部疼痛以及恶心、嗳气等症状，且安全性较高，效果稳定;而对于急性胃炎的患者而言，艾灸期门穴可以明显缩短腹痛持续时间以及降低血清淀粉酶含量。
🔅推荐一个简单实用的方法给大家：在家就能自己按揉期门穴!长按上方图片中的绿点找到精准位置即可！
编辑于 2023-09-15
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